Svelato: 6 segreti rivoluzionari aiutano a risolvere i più gravi problemi di sonno!

Non riesci ad addormentarti?

Non riesci a mantenere il sonno?

Ti alzi troppo presto?

MAI PIÙ...

Guarda con attenzione questo video, ti svelerò una potente soluzione per migliorare il tuo riposo, rendendo le notti in bianco e i risvegli notturni un ricordo del passato.

Dormi Bene e Vivi Meglio: il primo corso pratico per dire addio all'insonnia e migliorare la qualità del tuo riposo, senza spendere soldi in rimedi o cure costose.

In questo video corso troverai:

  • I 6 SEGRETI DELLE NEUROSCIENZE PER DORMIRE MEGLIO (E I DANNI NEL NON DORMIRE ABBASTANZA),
  • I FALSI MITI CHE ROVINANO un buon riposo e cosa fare quando non riesci a dormire e ti rigiri nel letto
  • 2 esercizi di respirazione testati scientificamente, semplici e super efficaci per aiutarti a rilassarti e a prendere sonno,
  • 1 lezione intera dedicata a sonno e menopausa o premenopausa dove ti svelerò le chiavi specifiche per ritrovare il tuo riposo anche in questo periodo della tua vita,
  • 1 lezione dedicata al legame fra sonno e alimentazione, con i consigli di benessere semplici e che puoi mettere in pratica fin da subito.

Troverai inoltre 3 meditazioni e rilassamenti guidati che puoi utilizzare quando ne hai bisogno.

 

In più, in regalo per te un bonus esclusivo: il nuovissimo e- book delle ricette dei bagni serali detox, un vero e proprio rituale di benessere da dedicarti, per rasserenare corpo e mente, predisponendoti a un sonno rigenerante.

a soli 27€ invece che 157€

ATTENZIONE: CHIUDENDO LA PAGINA L'OFFERTA SVANIRÀ PER SEMPRE

A chi è dedicato questo video corso? 

Dormi bene e vivi meglio è dedicato a chi desidera ritrovare il piacere del buon sonno, trascorrere notti riposanti senza interruzioni e smettere di preoccuparsi appena appoggiata la testa sul cuscino, per il timore di passare un’altra notte in bianco o spezzata da continui risvegli. 

NON SOLO

Ti senti stanco al mattino, non importa quante ore hai dormito?
 

Ti guardi allo specchio e vedi i segni del cattivo sonno come occhi gonfi, pelle tirata e colorito spento?

 

Oppure, ogni volta che arriva sera provi un senso di tensione, perchè sai che farai fatica ad addormentarti o a mantenere il sonno per tutta la notte?

 

Se ti rispecchi in queste situazioni non preoccuparti, puoi cominciare fin da subito a fare qualcosa per migliorare la qualità del tuo riposo.

 

Perché considera che come esseri umani trascorriamo 1/3 della nostra vita dormendo, quindi è bene iniziare subito a fare qualcosa di concreto per favorirlo.

 

Tieni conto che un sonno di qualità è la base della nostra salute fisica, mentale ed emozionale. 

 

È ciò che ci permette di rigenerare il corpo e di ristorare la mente, riacquistando l’energia e la vitalità che ci servono per vivere al massimo le nostre giornate.

 

Ecco perché ho deciso di creare un video corso inedito che aiuta a DORMIRE MEGLIO e di conseguenza a vivere meglio.

Dormi Bene e Vivi Meglio: il primo corso pratico per dire addio all'insonnia e migliorare la qualità del tuo riposo, senza spendere soldi in rimedi o cure costose.

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CONFERMATO DALLA SCIENZA 

Tutto questo è confermato da numerose ricerche scientifiche.
 

Una ricerca condotta alla Carnegie Mellon University di Pittsburgh, afferma che dormire bene è un modo efficace per evitare il raffreddore. Alla base, infatti, vi è l’idea che le difese immunitarie dell’organismo funzionano meglio se il corpo può contare sulle canoniche sette/otto ore di riposo, o comunque su un buon riposo notturno senza interruzioni continue.

 

Uno studio pubblicato sul Journal of Neuroscience da esperti della University of California, Berkeley, ha constatato addirittura che, dormire male contribuirebbe all’aumento della percezione del dolore, in quanto il sonno è considerato un “analgesico naturale” che potrebbe essere fondamentale anche durante le degenze ospedaliere, ad esempio dopo un intervento chirurgico.

 

È dunque bene prendersi cura del proprio sonno-veglia e ora puoi farlo grazie al nuovo corso Dormi Bene e Vivi Meglio.

Dormi Bene e Vivi Meglio: il primo corso pratico per dire addio all'insonnia e migliorare la qualità del tuo riposo, senza spendere soldi in rimedi o cure costose.

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COSA IMPARERAI CON QUESTO CORSO

 

🌙 Il legame fra sonno e stress e come smascherare i falsi miti che stanno mettendo a repentaglio la qualità del tuo riposo

 

🌙 Cosa fare quando non riesci a prendere sonno (con esercizi pratici e che puoi fare ovunque ti trovi)

 

🌙 Come eliminare la tensione causata dal timore di non prendere sonno

 

🌙 Come rilassarti quando sei a letto e fai fatica a dormire, in modo naturale e facile da fare ovunque ti trovi (anche in viaggio o fuori casa)

 

🌙 Come affrontare i problemi di sonno che possono sorgere con la menopausa e la premenopausa

 

🌙 Come allontanare i pensieri negativi che fanno capolino quando appoggi la testa sul cuscino

 

🌙 Come migliorare l’alimentazione per favorire il riposo

 

🌙 Molto altro ancora

QUESTO SEMPLICE PERCORSO GUIDATO TI AIUTERÁ CONCRETAMENTE A:

- Ritrovare benessere fisico, forza e vitalità

 

- Eliminare i segni del cattivo riposo, come borse sotto agli occhi, gonfiore, viso stanco e pelle spenta

 

- Riscoprire lucidità mentale e chiarezza di pensiero

 

- Ritrovare la concentrazione e migliorare le tue performance nella vita privata e al lavoro

 

- Affrontare con più resilienza lo stress e, grazie al buon sonno, diminuirne gli effetti negativi

 

- Liberarti o prevenire l’uso di medicine per dormire

 

- Scoprire un equilibrio interiore che è frutto del ritrovato benessere fisico, psicologico e mentale

I CONTENUTI DEL CORSO, LEZIONE PER LEZIONE

LEZIONE 1 SONNO E STRESS

Scopri i falsi miti che rovinano il buon riposo e come difenderti.

Cosa succede veramente quando dormi? La cultura del sonno ora è a tua disposizione.

Cosa fare quando non riesci a prendere sonno? Azioni concrete ed efficaci per cadere dolcemente fra le braccia di Morfeo.

LEZIONE 2 SONNO E RESPIRO

Esercizi di respiro per prendere sonno, favorirlo e mantenerlo per rigenerare corpo, mente e psiche.

LEZIONE 3 VIA I PENSIERI NEGATIVI

 

Lezione specifica per capire come allontanare i pensieri negativi che spesso ci impediscono di dormire grazie a un esercizio specifico di respirazione.

LEZIONE 4 SONNO E MENOPAUSA E PREMENOPAUSA

 

Come limitare vampate di calore, sudorazione notturna e squilibri ormonali per ricominciare a dormire bene anche in questi periodi della vita.

I 3 aspetti chiavi da considerare e come trascorrere notti di rigenerante riposo.

LEZIONE 5 SONNO E ALIMENTAZIONE
 

Il legame fra sonno e alimentazione e quali scelte fare per favorire il riposo.

3 MEDITAZIONI PER DORMIRE MEGLIO
 

4 LEZIONI EXTRA: I 6 segreti delle neuroscienze per dormire meglio (e i danni nel non dormire abbastanza) 
 

4 PASSI per un sonno ristoratore

 

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  • 1 lezione intera dedicata a sonno e menopausa o premenopausa dove ti svelerò le chiavi specifiche per ritrovare il tuo riposo anche in questo periodo della tua vita,
  • 1 lezione dedicata al legame fra sonno e alimentazione, con i consigli di benessere semplici e che puoi mettere in pratica fin da subito.

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La tua Insegnante

Lucia Giovannini

Lucia ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAnthropology ed è membro dell’American Psychological Association, co-fondatrice di BlessYou International, e co-fondatrice e direttrice della scuola di PNL etica, Neurosemantica e Coaching LUCE®️ Libera Università di Crescita Evolutiva e del metodo di Breathwork Life Breath.

 

È l’autrice di best seller tradotti in oltre 8 lingue che hanno aiutato migliaia di persone nel mondo a vivere meglio. 

 

È l‘insegnante degli insegnanti del metodo Louise Hay per Italia e la Svizzera italiana ed è stata definita da media prestigiosi come The Times of India, Marie France Asia e La Stampa, “la Louise Hay italiana”.

 

Nel suo lavoro si innesca una particolare sinergia tra tecniche di psicologia tradizionale, pratiche motivazionali e antichi rituali, rendendo i suoi seminari esclusivi e originali. 



Lucia è stata intervistata da:


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Sono così sicura del corso che non ho problemi a offrirti il massimo della garanzia. Se il corso non ti darà valore, allora potrai sempre richiedere il rimborso. 


Lucia Giovannini

CEO BLESSYOU


FAQ

Se hai dubbi o vuoi ricevere maggiori informazioni contattaci scrivendo a

 

education@blessyou.me

Posso parlare con qualcuno per avere maggiori informazioni? Certo!

Scrivici un messaggio WhatsApp al numero 3771184138

e ti ricontatteremo entro 24 ore.

DOMANDE FREQUENTI


Finora ho provato diversi rimedi per dormire, ma non hanno funzionato, come faccio a capire se questo fa al caso mio?

Faccio tanta fatica ad addormentarmi...il corso può aiutarmi?

È vero che con l’acquisto ricevo come bonus le ricette dei bagni detox?

Secondo te Lucia è un bel regalo da fare agli altri?

Come faccio a iscrivermi al corso?

Il corso è online?

Se il video non si carica cosa devo fare?

Posso parlare con qualcuno per ricevere informazioni?

Quanto costa il corso?

Quanto tempo ho per finirlo?

Come funziona il rimborso?

Lucia...perché dovrei seguire questo corso proprio adesso?

 

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