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“Consiglio questo metodo a tutti coloro che desiderano ritrovare la serenità”

Consiglio questo metodo a tutti coloro che desiderano ritrovare la serenità. Il respiro è la forma principale per guarire molti mali. Bellissimo!

“Lo consiglio a tutti ma soprattutto a quelli che non si sono mai fermati ad ascoltare il proprio respiro”

Come sempre il materiale di Lucia Giovannini è prezioso. Facile da seguire e utilissimo per qualsiasi persona per qualsiasi problema. Lo consiglio a tutti ma soprattutto a quelli che non si sono mai fermati ad ascoltare il proprio respiro.

“Lo consiglio vivamente a chi sta cercando la propria spiritualità”

Una forma di meditazione diversa, più vicina alle mie caratteristiche personali. Personalmente ricercavo qualcosa che riuscisse a fermare il "frullio" continuo della mia mente che difficilmente riesco a controllare. Questo metodo è di facile comprensione e attuazione. Lo consiglio vivamente a chi sta cercando la propria spiritualità.

“È uno strumento semplice ed efficace che servirà per ottenere il cambiamento che desideriamo, per ritrovare una stabilità e uno stile di vita migliore e soprattutto ritrovare un benessere globale e vivere più serenamente”

Lucia Giovannini ne "Il soffio che guarisce", ci guida nel riscoprire il magnifico potere del respiro. È un corso per re-imparare a respirare, scoprendone passo passo gli effetti benefici sul nostro corpo. È consigliato a chi vuole ritrovare l'equilibrio e la pace mentale, la gioia di vivere, la felicità e la capacità di concentrazione. È uno strumento semplice ed efficace che servirà per ottenere il cambiamento che desideriamo, per ritrovare una stabilità e uno stile di vita migliore e soprattutto ritrovare un benessere globale e vivere più serenamente. Recenti studi medici hanno dimostrato che le emozioni sono direttamente legate al respiro: alterando il tipo di respirazione variamo la composizione chimica del nostro sangue e modifichiamo emozioni e stato d'animo. Il respiro è veramente l'artefice di tutta la vita del nostro organismo: riconoscere il nostro respiro quando è depresso vuol dire molto. Infatti attraverso queste tecniche di respiro potremo migliorare sicuramente il nostro malessere quotidiano. ANCHE IL SOLO MODIFICARLO PUO’ PORTARE A RITROVARE LA NOSTRA SALUTE!

“NON mi ero mai resa conto quanto una respirazione consapevole possa rendere la tua giornata diversa, il tuo umore migliore, la tua forza positiva, la tua visione d'insieme più chiara”.

Sono Simona di Milano e per la prima volta ho partecipato al corso "Tutto un altro respiro: il soffio che guarisce". Da sempre la respirazione è stata uno dei miei interessi maggiori, da nuotatrice e da apneista da ragazza ho provato quanto una corretta respirazione ti fa ottenere grandi risultati ma non mi ero mai resa conto quanto una respirazione consapevole possa rendere la tua giornata diversa, il tuo umore migliore, la tua forza positiva, la tua visione d'insieme più chiara. Ho imparato che un inizio c'è...e che la conoscenza ci rende veramente migliori, prima con noi stessi e poi con chi incontriamo nella nostra vita. Fosse anche solo per un giorno, un giorno speciale con persone speciali. Ringrazio Lucia e tutti Voi per averci accompagnato per mano con nozioni, visualizzazioni, respirazioni nuove, sorrisi, cure...come quando un semplice fazzoletto appoggiato sul petto con discrezione e rispetto ha il potere di farti tornare a casa con la parola Fiducia nel cuore. Un grosso respiro a tutti!

“Ciò che mi è piaciuto di più è stata la sensazione di serenità e armonia che è nata gradualmente dentro di me”.

Il corso e le sessioni di respiro mi sono piaciute molto e ciò che mi è piaciuto di più è stata la sensazione di serenità e armonia che è nata gradualmente dentro di me. Avevo bisogno di rigenerarmi e connettermi con me stessa e in profondità e così è stato, grazie alla guida di Lucia e grazie alle persone che hanno fatto parte di questo meraviglioso gruppo di lavoro. Ho imparato nuovi modi di respirare che posso utilizzare in ogni momento in cui ho bisogno di riportare consapevolezza sui miei pensieri ed emozioni.

“Perfetto anche, secondo me, per il bel periodo della Dolce Attesa”

Molto "intimo", molto toccante...molto molto rilassante...Perfetto anche, secondo me, per il bel periodo della Dolce Attesa...Quindi ottimo dono per le mamme che aspettano e, perchè no, anche per i loro compagni!